自律养成app

自律养成app是一款习惯养成软件，软件跳出传统打卡软件“断签清零”的硬核约束逻辑，以温和引导为核心，支持用户自定义添加早起、阅读、运动等各类习惯目标，通过可视化的坚持日历、阶段性成就徽章、低压力的打卡提醒，帮用户逐步摆脱拖延心态，还配套了专注计时、习惯复盘笔记等辅助功能，全程无冗余社交攀比模块，用低门槛、无焦虑的设计，帮不同自律基础的用户慢慢建立长期稳定的正向生活节奏。有感兴趣的朋友欢迎下载体验。

自律养成旧版软件特色：

1、每日打卡：轻轻一点，完成每日打卡。

2、全部习惯：展示所有自己想养成的好习惯。

3、习惯补签：再也不怕忘记打卡。

4、添加习惯：自定义添加自己想养成的好习惯。

5、每日一图：每日提供一张精美图片。

6、番茄计时：计入每个习惯投入的时间。

自律养成旧版软件亮点：

1、习惯养成，成就激励帮你培养好习惯。

2、每日记录，习惯记录每日打卡详情。

3、历史习惯，回归习惯卡片式记录成长。

4、锁机自律，待办清单，计时锁机告别拖延。

5、成就清单，成就进步，每一步都值得记录。

自律养成旧版软件功能：

-设置需要养成的良好习惯、目标天数、周期次数，设置完成后选择准备好了开始习惯养成。

-每次完成后可点击打卡，打卡详情中会详细记录打卡日期、时长等具体数据

-点击习惯养成页面的➕号图标，可在仓库和商店提前选择习惯养成后给自己的奖励物品

-当完成设定的习惯养成计划后，可累积心愿币，并使用心愿币兑换奖励商品

-允许您进行锁机自律和任务清单的记录

-全面记录历史习惯和成就清单的数据情况，让您更加清晰地了解自己的自律和习惯养成情况

自律养成旧版软件优势：

定好目标就能打卡：挑一个想坚持的好习惯，把目标天数、每周重复次数、打卡可赚的心愿币定好，就能马上开始打卡。

攒币兑换自我奖励：每次打卡成功都能攒下心愿币，攒够后去换想送给自己的小奖励，更有动力。

锁死手机强迫专注：支持锁机自律功能，写作业或工作时把手机锁住，让做事更有效率、更专注。

排行榜上看清进步：自带周榜和总排行榜，能随时看到自己排第几名，见证付出的每一份努力。

数据清单记录努力：有专门的数据清单帮你记下所有流汗的瞬间，看着数据一点点涨上去，特别有成就感。

自律养成旧版软件点评：

《自律养成app》是款真正能帮你对抗拖延、培养好习惯的效率工具。它将每日打卡、番茄计时与锁机自律等功能融为一体，尤其适合学生制定学习计划、上班族提升自我。亮点在于心愿币激励与习惯补签设计，让坚持不再枯燥，成就感满满。最新版本稳定性出色，界面简洁无广告，是告别三分钟热度、走向高效生活的得力助手。

自律养成旧版更新日志：

v26.09.25版本

1、新增成就清单功能

2、新增打卡历史功能

3、大幅度提升用户体验

4、新增自习室功能

5、修复已知闪退bug