我的睡眠记录APP

我的睡眠记录APP是一款非常好用的睡眠记录软件，它集睡眠监测、催眠音乐、闹钟提醒于一体，帮助用户轻松养成早睡习惯，缓解失眠困扰。软件不仅收录许多入睡音频，比如海浪、风雨等自然白噪音，以及冥想音乐和轻音乐，帮助用户放松身心，快速入眠。同时，还提供了睡眠记录功能帮你清晰掌握自己的作息规律，优化你的睡眠质量，让你无压力入睡。

我的睡眠记录官网版软件功能：

1、音乐放松

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己

2、养成睡眠好习惯

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划

3、冥想睡眠课程

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡

4、监测睡眠

手机监测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

我的睡眠记录官网版软件特点：

1、定时开关闹钟，可以设置每天的起床闹钟。

2、实时记录信息，自动帮你记录每次的睡眠时长。

3、拥有丰富助眠课程，能够多方面帮你改善睡眠。

4、支持多种播放方式，一首音乐可以循环播放。

5、制定七天睡眠计划，跟着计划行动可以有效改善睡眠。

我的睡眠记录官网版软件特色：

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束

【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

我的睡眠记录官网版软件亮点：

1、界面简单清晰，操作方便快捷，适合各个年龄段的用户使用。

2、数据分析准确，为用户提供详细的睡眠报告，帮助他们更好地了解自己的睡眠状况。

3、催眠音乐多种多样，包括自然声音、冥想音乐、白噪音等，满足不同用户的需求。

我的睡眠记录官网版软件优势：

1、实时监测睡眠状态，精确记录每晚睡眠时长和质量，帮助用户更好地了解自己的睡眠习惯。

2、它提供各种帮助睡眠的音频材料，包括自然声音和白噪音等。根据个人喜好选择，营造理想的睡眠环境。

3、动态视频功能，让用户在睡前欣赏大自然的美景，营造轻松的氛围，增强入睡的舒适度。

我的睡眠记录官网版更新日志：

v1.3.0版本

1、修复已知bug