自律计划app

自律计划app是一款记录待办事项、管理日程的自律软件，可以帮助用户摆脱拖延症和手机瘾的控制，专注学习，提高工作和学习效率。软件为用户提供了番茄工作法、打卡、日历、应用时间管理、自习室、数据等功能，用户可以在主页表中设置自己的计划，到时间软件就会提醒你，帮你告别拖延症去除网瘾，是专注学习和提升工作效率的好帮手。同时，自律计划app还能以图状和图表的形式为用户呈现完成情况，便于用户更高效分析。有需要的用户快来下载吧!

自律计划官方版软件功能：

【创建任务】

可以根据自己的需求，自由创建对应的自律任务，而且能创建多个任务

【安排行程规划】

可以直接的行程在软件上进行科学有效的规划，让行程安排更合理

【会议提醒】

将会议的时间进行标记，临近会议时间，系统将会自动进行信息提醒

【强制锁机】

一旦进入自律任务，系统将会采用番茄时间管理法直接进行强制性锁机

【线上自习室】

想要一同进步的小伙伴们可以通过线上自习室进行一起监督对方

【定时番茄】

在设置起床和入睡的时间后，定时番茄将会每天定时进行提醒

自律计划官方版软件特色：

【提高工作效率】

各种会议、工作事项都会定时进行提醒，让工作者及时完成工作

【养成良好习惯】

番茄时间管理法强制性进行锁机以及定时番茄提醒，有利于养成良好习惯

【任务总结】

通过查看每日、每周、每月的任务完成情况，让自律的每一步都被看到

【互相监督】

线上自习室可以很好地帮助用户自律地完成学习任务或者工作任务

【科学性高】

采用科学的番茄时间管理法来进行时间管理、强制锁机等，从科学角度提高效率

【功能众多】

会议提醒、制定自律任务、线上自习室等功能，能够满足自律需求

自律计划官方版软件特点：

1、以图状和图表的形式为用户呈现完成情况，便于用户更高效分析。

2、可在线加入群聊，即可在线和众多网友一起互动交流，分享趣事。

3、应用操作简单方便，功能强大，可帮助用户提升自己的专注能力。

4、可记录的待办事项很多，无限用户添加，并可随时随地添加。

5、用户可以自行选择铃声使用，以便到时间了可以及时发起提醒。

6、记录的事项可以长时间记录，随时都能查看，了解办理的情况。

自律计划官方版软件优势：

含有计时功能，便于能记录用户专注的时间，了解时间详情。

可自动统计完成待办事项的数据，便于用户能更详细的了解。

用户可以在线将app分享给好友一起使用，点击进入就能使用。

可在应用中记录自己的事项，以便能随时查看，并及时办理。

待办事项可以随时查看，方便用户了解，并能及时完成。

用户可以自行添加要记录的事项类型，以便能分类进行记录

自律计划官方版软件亮点：

基于锁机结合番茄工作法设计的强制机制，不仅能帮助你远离手机、保持专注，长期使用，更有助于自我提升时间管理的能力，培养高效率的学习工作习惯!

待办Todo List专注于日常的小习惯和小目标，管理时间，打卡日常

定时锁机，能够在指定时间内牢牢锁住手机，避免熬夜做手机党，每天都有好睡眠。

页面限制，限制应用内页面使用，也可有效地防卸载。

应用监督，计划每天App使用规划，让时间更加合理安排使用。

数据统计，直观简洁的了解每天的用机时间，拿起手机次数以及时间分布情况。

自律计划官方版软件点评：

自律计划是一款主打习惯养成和专注学习的时间管理工具，学生和上班族都很适合使用。软件支持创建每日待办清单，自定义学习、运动、阅读等各类打卡任务，搭配番茄专注模式，帮你集中注意力。内置锁机功能，开启后可以限制娱乐 APP 使用，有效杜绝刷手机分心，还能设置早睡计划，到点锁定手机，改掉熬夜的坏习惯。完成目标就能打卡记录，自动生成数据统计，直观看到自己的坚持成果，方便复盘进度。

APP 界面清爽干净，操作上手简单，不用花时间研究复杂设置。支持桌面小组件，不用打开软件就能快速查看今日计划，任务提醒及时推送，防止忘记打卡。可以自由设置激励规则，完成任务兑换娱乐时间，更容易长期坚持。不管是备考刷题、提升工作效率，还是想培养健身、早睡等好习惯，这款软件都能提供很好的帮助。想要改掉拖延、提升自我管理能力的朋友，可以下载自律计划试试。

自律计划官方版更新日志：

v26.09.25版本

提升体验，修复部分问题。