饭橘

饭橘最新版是一款帮助用户科学断食减肥的软件，是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。用户只要在软件内设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，不管你是新手还是有轻断食经验的人，小柚都能引导你简单、科学的进行间歇性断食，是你专属的私人减脂教练。软件可以记录用户断食的时长，记录喝水的次数以及每天热量的摄入，它还会根据用户自身的身体状况来推荐合适的食物，通过小柚轻断食提供的科学断食计划，能有效节约你的精力，阶段性的鼓励让你更容易坚持下去，简单、科学的计划使你养成健康生活习惯，使你更健康、更有活力，从而达到瘦身目标。

饭橘免费版优势：

1、记录用户的体重、身高、腰围等变化，随时查看自己的减肥成果，鼓励用户坚持下去。

2、数据可视化，通过图表和统计数据展现用户的减肥进度和身材变化，让用户更直观地了解自己的减肥结果。

3、应用为每个用户量身定制美容练习计划，并根据用户的身体状况和需求提供个性化的减肥计划，让用户有针对性地减肥。

4、应用可以为用户定制一周轻断食饮食计划，免除用户选择减肥餐食的烦恼，节省用户选择食材、制定饮食计划的时间和精力。

饭橘免费版特色：

1、断食计划

在这里就能制定属于自己的断食计划，让你以后开启断食减肥模式。

2、体重记录

还可以记录自己的体重信息，这样就可以知道自己的体重变化。

3、减肥食谱

提供了许多科学减肥食谱，以后就可以按照食谱进行减肥。

4、在线咨询

在这可以咨询对应的专家，让专家为你快速解答相关的疑问。

饭橘免费版亮点：

1、科学减肥

可以让许多需要减重的用户在这里获得科学的减肥指导。

2、健康食谱

这里的健康食谱非常的多，让你每天饮食不重样。

3、适合许多用户

无论你是减肥新手还是老手，都可以在这里轻松的进行减肥。

4、智能分析

根据你记录的体重数据自动进行分析，让你能够清楚知道自己的减肥效果。

饭橘免费版功能：

专属断食计划：提供多种常见的间歇性断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，以满足不同用户的需求。

可视化数据展示：提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您实时了解自己的身体变化，更好地掌握自己的健康状况。

专属瘦身日记：提供瘦身日记功能，让您记录每天的食物热量和身体信息，并提供丰富的数据分析，帮助您更好地掌握自己的营养摄入情况。

断食知识库：提供专业的断食知识库，包括科学的断食原理、常见问题解答、饮食指南等内容，帮助您更深入地了解断食的知识。